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步入中年发胖的你会自暴自弃吗

  由于新陈代谢的减缓和体力的下降,人到中年发福是难免的事,有些人会因此更加注意饮食和运动,以调节自己的身心状态,增强体质,有些人对自己的身材并不在意,或者控制不住身体的增肥速度,导致越来越胖,快来测试一下步入中年发胖的你是否会自暴自弃吧!测试一下就知道答案了,下面我们就一起来做个综合测试吧!

步入中年发胖的你会自暴自弃吗

  1、你最近是否经常感到食欲不振?
  是的,经常→2
  从不→3
  偶尔→4

  2、你最近是否经常暴饮暴食?
  是的,经常→5
  从不→3
  偶尔→4

  3、你最近是否经常参加饭局?
  是的,经常→6
  从不→5
  偶尔→4

  4、你最近是否总是晚睡晚起?
  是的,经常→7
  从不→6
  偶尔→5

  5、你最近是否经常锻炼?
  是的,经常→6
  偶尔→7
  从不→8

  6、你最近的心情是否经常保持稳定状态?
  经常→7
  从不→8
  偶尔→9

  7、你对你的现状满意吗?
  很满意→9
  一般般→10
  不满意→A

  8、你最近经常和朋友一起聊天吗?
  经常→C
  偶尔→10
  很少→D

  9、你讨厌自己的身材吗?
  比较讨厌→10
  一般般→A
  不讨厌→B

  10、你喜欢吃甜食吗?
  喜欢→B
  不喜欢→D
  看情况→C

  点击下一页查看答案!

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